- 2019年3月12日
- 2020年1月26日
１０キロを４０分で走る練習方法。
こんにちは、タカキヨウです。 １０キロを４０分で走る練習方法。 ランニングを始めて８ヶ月ほど経ち、今では、１０キロを４０分切りで走れるようになったので、その為に僕が行った練習メニューや考え方などを書いて行きたいと思います。 僕の１０キロを４０分切りま […]
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ランニング
- 2018年9月8日
- 2018年9月22日
僕が走る理由。これであなたもランナーに。
こんにちは、タカキヨウです。 普段から様々なことをやっている僕ですが、今一番ハマっていることと聞かれたら、 「走ること。」と答えます。 僕は、健康志向で走っているわけではなくて、目指しているレースと目指しているタイムがあるので、ほぼ毎日なかなかのトレ […]
